Ein neues Jahr bringt nicht nur neue Vorsätze mit sich, sondern verspricht Veränderungen auf allen Ebenen – so birgt auch die Food-Welt spannendere Neuheiten 2019. Denn gesundes Essen tut Leib und Seele gut und nie war der Fokus auf einem ausgeglichenen, vitaminreichen Lifestyle so groß wie heute. Begriffe wie „Superfood“ und „Detox-Eating“ gehören nun schon…
Kategorie: Lifestyle
Fit ins neue Jahr! Von Boulder-Hallen bis zum Trampolinspringen
Es muss nicht immer der Weg ins traditionelle Fitness-Studio sein, um unsere Fitness-Wünsche zu erfüllen. Berlinerin findet, Sport sollte auf jeden Fall auch Spaß machen und stellt Ihnen drei spannende Alternativen zu den gängigen Fitmacher-Programmen vor: Von Boulder-Hallen bis zum Trampolinspringen. Fitness-Training: Trampolinspringen Was bringt es? Etwa 400 Muskeln werden beim Trampolinspringen aktiviert und 10…
Meditation & Achtsamkeit – Entspannt ins neue Jahr
Meditation ist eine Wunderwaffe bei Stress und Anspannung, die jeder lernen und fast überall einsetzen kann. Gerade die Zeit rund um den Jahreswechsel hat eine ganz besondere Energie und die Tage zwischen dem 24. Dezember und dem 6. Januar sind darum auch als „Rauhnächte” bekannt. Sie eignen sich perfekt für Rituale, die das alte Jahr…
Für den guten Zweck: Die José Carreras Leukämie-Stiftung
1987 erkrankte José Carreras an Leukämie. Aus Dankbarkeit über die eigene Heilung gründete er 1995 den gemeinnützigen Deutsche José Carreras Leukämie-Stiftung e.V. und anschließend die zugehörige Stiftung. Seither wurden bereits über 1.200 Projekte finanziert, die Menschen helfen Bei der 24. José Carreras Gala in München am 12. Dezember 2018 werden der Künstler und viele seiner…