Ein neues Jahr beginnt oft mit dem Gefühl, dass jetzt alles anders werden muss. Kalender sind leer, Erwartungen steigen, und Veränderung scheint plötzlich greifbar. Gleichzeitig entsteht ein leiser Druck, endlich all das umzusetzen, was lange aufgeschoben wurde.Viele Menschen starten motiviert und merken dennoch schnell, dass Überforderung entsteht. Nicht, weil der...
