Gutes Benehmen ist nicht nur ein Zeichen von Höflichkeit, sondern bringt uns auch in beruflichen Dingen viel weiter. Zudem erleichtern Knigge-Regeln den Umgang miteinander und sind mehr als eine bloße Etikette. Wir verraten Ihnen ganz kompakt drei wichtige Regeln aus dem Knigge-Ratgeber, die Ihren Alltag in jeder Lebenslage begleiten sollten. Knigge-Ratgeber: Drei Regeln für gutes…
Es gibt sie tatsächlich: Lebensmittel, die die Fettverbrennung anregen und somit zum Abnehmen beitragen. Dass ein gesunder Lebensstil für ein besseres Gefühl im eigenen Körper sorgt, ist nichts Neues. Aber gibt es wirklich Leckereien, mit denen wir uns schlank essen können? Oh ja. 5 Lebensmittel, die für eine bessere Fettverbrennung sorgen 1. Mandeln Diese unscheinbaren…
Weltweit gibt es heute, am 20. September 2019, den größten globalen Klimastreik! Während in Berlin das Klimakabinett tagt und in New York das UN Climate Summit vorbereitetet wird, gehen Menschen auf die Straße, um zu demonstrieren. Denn wir alle können etwas gegen den Klimawandel tun! Das Schwierigste ist der erste Schritt. 10 einfache Tricks für…
Pilates lässt sich, ähnlich wie Yoga, super in die tägliche Routine einbinden. Ob Zuhause, im Park oder in der Mittagspause im Büro – mit diesen drei einfachen Pilates-Übungen sind wir jederzeit gut gewappnet und können nach Lust und Laune sporteln. Für alle drei Übungen gilt: Man braucht lediglich eine Yogamatte und eventuell ein Handtuch. Zudem…
Im Herbst gibt es viele neue Bücher, die Sie nicht verpassen sollten. Wir haben eine schöne Auswahl für Sie entdeckt. Viel Freude beim Stöbern!