Anlässlich des heute beginnenden Literaturfestivals “Literatur:Berlin” präsentieren wir lesenswerte Neuerscheinungen des Jahres. Das Festival hält spannende Veranstaltungen in der gesamten Hauptstadt bereit und endet am 6. April. Die Vielfalt an Genres sind keine Grenzen gesetzt und so ist wahrscheinlich für alle Geschmäcker das passende Werk dabei. Viel Spaß beim Schmökern! Sachbücher: „Deine Nase kann nichts…
Rustikaler Stil, Farbexplosionen oder doch lieber Kunst zum Anfassen? Die Interior-Trends haben im Frühling/ Sommer 2019 trotz ihrer Unterschiede eine wegweisende Richtung: Zurück zur Natur. Wir präsentieren die schönsten Looks für den Frühling! Probier´s mal mit Gemütlichkeit. Vintage und rustikaler Look ziehen ab dem Frühjahr in die Wohnräume ein. Die diesjährigen Trends wurden auf der…
Wenn die Zeit für das Fitnessstudio manchmal einfach zu knapp ist, ist die beste Möglichkeit ein kurzes Work-out zu Hause. Wir haben die schnellsten und effektivsten Übungen für Sie zusammengefasst. Die einfachste und günstigste Methode im heimischen Fitnessstudio ist die Streaming Variante. Hier werden auf den bekannten Streaming Plattformen und Webseiten meist kostenlose Work-outs…
Hat Sie auch die Frühjahrsmüdigkeit gepackt? In den Wintermonaten haben Dunkelheit und Kälte der Stimmung zugesetzt. Gegen den Winterblues haben wir drei leckere Gute-Laune-Rezepte die Sie rundum zufrieden durch den Tag bringen. 1. Frühstück: Grüner Smoothie Zutaten: 100g Kopfsalat 1 Hand voll Blattspinat 1 Halber Apfel 1 Halbe Avocado 2 EL Zitronensaft 200 ml Orangensaft…
Die Zeit des Winterschlafs neigt sich dem Ende und nicht nur der Stoffwechsel muss langsam wieder auf Touren kommen. Mit dem Frühling kommt auch die Zeit kurzer Röcke und leichter Kleider, nur halten sich die Winterpfunde wie immer hartnäckig und müssen purzeln. Machen Sie sich im exklusiven Club Aspria in Berlin – Charlottenburg auf zwei…