Viele Krankheiten, Schmerzen oder Beschwerden lassen sich durch Kräuter und Anwendungen aus der Natur heilen oder lindern. Die richtige Ernährung hat großen Einfluss auf unsere Psyche und ganz einfache Übungen helfen bereits bei Rückenschmerzen und anderen Problemen. Für Patient*innen mit Schluckstörungen ist das neue Koch- und Fachbuch von Bernd Ackermann ein Meilenstein für die Ernährung…
Wussten Sie, dass schwerwiegende Krankheiten drohen können, wenn der Körper übersäuert ist? Dass uns basische Ernährung fit und jung hält? Warum eine gute Darmflora so wichtig ist und wie wir unsere Leber gezielt entfetten können? Dass braunes Fett Energie verbraucht und schlank macht und wie wir ein starkes Immunsystem bekommen? Experten informieren in unseren sechs…
Um unsere Haut zu verbessern, investieren wir viel Zeit und Geld in die richtige Hautpflege: waschen, cremen, peelen. Was haben wir schon an Wunderprodukten ausprobiert, um endlich den gewünschten Effekt zu erzielen?! Dabei steht einer schönen Haut mit den richtigen Lebensmitteln fast nichts mehr im Wege. Skin Foods verhelfen uns nicht nur zu einem schönen…
Gerade in der kalten Jahreszeit möchte man sich nicht jeden Tag zum Sport quälen – zum Glück können wir uns auch mit unserer Ernährung gesund und fit halten. Denn es gibt sogenannte Fettkiller-Lebensmittel, die unserem Stoffwechsel so richtig einheizen. Das Beste daran: Sie sind gesund und tun Ihrem Körper einfach gut. Dabei geht es uns…
Der Sommerurlaub steht fast vor der Tür und unsere Bikinis vom letzten Jahr wollen gebührend ausgeführt werden – doch wie bekommen wir unseren Körper in den perfekten Wohlfühlmodus ohne jeden Tag einen gefühlten Marathon laufen zu müssen? Berlinerin hat für Sie recherchiert und die besten Tipps gesammelt, um unserem Körper und unserer Haut mit kleinen,…