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Schlagwort: abnehmen

Bauchfett-weg-Übungen: Das Workout für Zuhause
Lifestyle

Bauchfett-weg-Übungen: Das Workout für Zuhause

Jan. 6, 2025

In Nullkommanix zur straffen Körpermitte? Nach den kalorienreichen Feiertagen kommen diese Bauchfett-weg-Übungen gerade richtig. Schließlich haben wir in den letzten Wochen zuhauf Kekse, Lebkuchen und allerlei fettiges Essen genossen. Höchste Zeit für ein wenig sportliche Aktivität. Für diese drei effektiven Bauchfett-weg-Übungen brauchen Sie pro Tag nicht einmal fünf Minuten! 1. Power-Criss-Cross Diese Bauchfett-weg-Übung ist besonders…

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Kickstart 2024 – Stoffwechsel pushen und Pfunde verlieren!
Lifestyle

Kickstart 2024 – Stoffwechsel pushen und Pfunde verlieren!

Jan. 8, 2024

Die festliche Saison mit ihren kulinarischen Verlockungen ist vorüber, und viele von uns fühlen sich nach den Feiertagen etwas schwerfällig. Doch keine Sorge – es gibt einfache und effektive Wege, den Stoffwechsel anzukurbeln und sich wieder leichter zu fühlen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie ein morgendliches Getränk dabei helfen kann, und welche alternativen Methoden…

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Rohkost-Ernährung im Fokus: Gesunder Trend oder fragwürdige Wahl ?
Lifestyle

Rohkost-Ernährung im Fokus: Gesunder Trend oder fragwürdige Wahl ?

Sep. 21, 2023

In einer Welt, in der Ernährungsgewohnheiten ständig im Wandel sind, erregt die Rohkost-Ernährung zunehmend Aufmerksamkeit. Der Verzicht auf erhitzte Lebensmittel verspricht eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Doch wie sinnvoll ist dieser Ansatz wirklich? In diesem Artikel werfen wir einen kritischen Blick auf die Rohkost-Bewegung, um zu ergründen, ob sie tatsächlich eine gesunde Wahl ist oder…

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Ballaststoffreiche Früchte: Natürliche Unterstützung für eine gesunde Ernährung und Gewichtsabnahme
Lifestyle

Ballaststoffreiche Früchte: Natürliche Unterstützung für eine gesunde Ernährung und Gewichtsabnahme

Juli 17, 2023

Ballaststoffreiche Früchte sind wahre Superhelden für alle, die ihr Gewicht reduzieren möchten. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch natürliche Verbündete auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung und Gewichtsabnahme. Doch das ist nicht alles – sie bieten auch eine Fülle an gesundheitlichen Vorteilen, die einfach beeindruckend sind. Wir stellen fünf köstliche Früchte vor, die…

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Ran an den Speck! Die besten Methoden gegen Bauchfett
Beauty

Ran an den Speck! Die besten Methoden gegen Bauchfett

Sep. 21, 2020

Entweder ist es das gute Leben mit dem regelmäßigen Konsum von Pasta, Rotwein und Tiramisu. Oder es sind die Wechseljahre, wenn ab Mitte Vierzig die Zweifel an der eigenen Attraktivität genauso stark zunehmen, wie der Speck in der Körpermitte. Was auch immer der Auslöser dafür ist, dem Bauchfett zu Leibe rücken zu wollen, für dieses…

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