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Fitness

Schlagwort: Fitness

#BODY GOALS: FIT IST DAS NEUE SEXY
Lifestyle

#BODY GOALS: FIT IST DAS NEUE SEXY

Mai 6, 2020

Mein Matcha-Latte, meine Running-Schuhe, mein Progress-Selfie! Strong is the new Sexy. Strahlend, durchtrainiert und stark: Wie Sie die beste Version Ihrer selbst werden und nebenbei auch noch eine Menge Spaß haben, erfahren Sie hier. Text: Miriam Bektasi Scrollt man durch Instagram, bleibt der Blick unweigerlich auf den Accounts von Amanda Bisk, Pamela Reif oder Sophia…

Body, Figur, Fit, Fitness, Sport, Sportarten, training
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Fitness: 4 einfache Übungen für straffe Arme
Lifestyle

Fitness: 4 einfache Übungen für straffe Arme

Feb 22, 2020

Viele Frauen machen vermeintliche Problemzonen zu schaffen. Neben Bauch, Beine und Po sind es im Sommer vor allem die schlaffen Oberarme. Dabei lassen sich mit wenig gezielten Übungen straffe Arme formen. Das “Problem” können Sie also ziemlich schnell in den Griff bekommen. Wir verraten Ihnen, welche vier Workouts sich ganz besonders zum Straffen Ihrer Arme…

Arme trainieren, Fitness, lifestyle, Sport, straffe Arme, Übungen
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Bauchfett-weg-Übungen: Das Workout für Zuhause
Lifestyle

Bauchfett-weg-Übungen: Das Workout für Zuhause

Jan 7, 2020

In Nullkommanix zur straffen Körpermitte? Nach den kalorienreichen Feiertagen kommen diese Bauchfett-weg-Übungen gerade richtig. Schließlich haben wir in den letzten Wochen zuhauf Kekse, Lebkuchen und allerlei fettiges Essen genossen. Höchste Zeit für ein wenig sportliche Aktivität. Für diese Bauchfett-weg-Übungen brauchen Sie pro Tag nicht einmal fünf Minuten! Drei effektive Bauchfett-weg-Übungen 1. Power-Criss-Cross Diese Bauchfett-weg-Übung ist…

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Pilates: 3 einfache Übungen zum Abnehmen
Lifestyle

Pilates: 3 einfache Übungen zum Abnehmen

Dez 28, 2019

Pilates lässt sich, ähnlich wie Yoga, sowohl zum Abnehmen als auch zum Entspannen einsetzen. Gerade nach dem Festessen der Weihnachtstage tut ein bisschen Bewegung gut und wenn wir dabei auch noch abnehmen können, umso besser! Für alle drei Übungen gilt: Man braucht lediglich eine Yogamatte und eventuell ein Handtuch. Zudem sollte man sich bei jeder…

Fitness, gesunder Lifestyle, Pilates, Pilatesübungen, Übungen
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Fitnessmode: Mit modischen Styles zum Workout
Fashion

Fitnessmode: Mit modischen Styles zum Workout

Nov 18, 2019

Bei schweißtreibenden Workouts trotzdem gut aussehen? Fitnessmode sollte nicht nur einen funktionalen Nutzen haben, sondern auch optisch punkten. Mit gemusterten Leggings, farbenfrohen Tops und modischen Sport-BHs bringen Sie nicht nur Bestleistung im Sportstudio, sondern sorgen auch für einen stylischen Auftritt. Die aktuellen Trends in puncto Fitnessmode können sich wirklich sehen lassen. Wir zeigen Ihnen unsere…

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