Skip to content
Search for:
Berlinerin
  • Home
  • Fashion
  • Beauty
  • Lifestyle
  • Berlin
  • Reisetipps
  • Events
  • Aktuelles Heft
    • Abo
  • Heft-Archiv
Home
|
Fitness

Schlagwort: Fitness

Bauchfett-weg-Übungen: Das Workout für Zuhause
Lifestyle

Bauchfett-weg-Übungen: Das Workout für Zuhause

Jan 13, 2022

In Nullkommanix zur straffen Körpermitte? Nach den kalorienreichen Feiertagen kommen diese Bauchfett-weg-Übungen gerade richtig. Schließlich haben wir in den letzten Wochen zuhauf Kekse, Lebkuchen und allerlei fettiges Essen genossen. Höchste Zeit für ein wenig sportliche Aktivität. Für diese drei effektiven Bauchfett-weg-Übungen brauchen Sie pro Tag nicht einmal fünf Minuten! 1. Power-Criss-Cross Diese Bauchfett-weg-Übung ist besonders…

abnehmen, Bauchfett-weg-Übungen, EatSmarter, Ernährung, Fitness, gesunder Lifestyle, lifestyle, Sport, Übungen, Workout
Facebook
Twitter
Google+
LinkedIn
Pinterest
Details
Pilates: Das sportliche Geheimrezept
Lifestyle

Pilates: Das sportliche Geheimrezept

Jun 17, 2021

Ein knackiger Po, eine schlanke Taille und eine verbesserte Köperhaltung – Pilates gilt schon lange als Geheimrezept unter Fitnessfreunden, wenn es darum geht, eine sanfte, aber dennoch effektive Sportart zu empfehlen. Ideales Training für den Muskelaufbau Das Ganzkörpertraining, das in den 1920er Jahren von dem in Mönchengladbach geborenen Joseph Hubertus Pilates entwickelt wurde, nannte sein…

Fitness, gesundheit, Joseph Pilates, Körperhaltung, Muskelaufbau, Pilates, Schlank, Sport
Facebook
Twitter
Google+
LinkedIn
Pinterest
Details
#BODY GOALS: FIT IST DAS NEUE SEXY
Lifestyle

#BODY GOALS: FIT IST DAS NEUE SEXY

Mai 6, 2020

Mein Matcha-Latte, meine Running-Schuhe, mein Progress-Selfie! Strong is the new Sexy. Strahlend, durchtrainiert und stark: Wie Sie die beste Version Ihrer selbst werden und nebenbei auch noch eine Menge Spaß haben, erfahren Sie hier. Text: Miriam Bektasi Scrollt man durch Instagram, bleibt der Blick unweigerlich auf den Accounts von Amanda Bisk, Pamela Reif oder Sophia…

Body, Figur, Fit, Fitness, Sport, Sportarten, training
Facebook
Twitter
Google+
LinkedIn
Pinterest
Details
Fitness: 4 einfache Übungen für straffe Arme
Lifestyle

Fitness: 4 einfache Übungen für straffe Arme

Feb 22, 2020

Viele Frauen machen vermeintliche Problemzonen zu schaffen. Neben Bauch, Beine und Po sind es im Sommer vor allem die schlaffen Oberarme. Dabei lassen sich mit wenig gezielten Übungen straffe Arme formen. Das “Problem” können Sie also ziemlich schnell in den Griff bekommen. Wir verraten Ihnen, welche vier Workouts sich ganz besonders zum Straffen Ihrer Arme…

Arme trainieren, Fitness, lifestyle, Sport, straffe Arme, Übungen
Facebook
Twitter
Google+
LinkedIn
Pinterest
Details
Pilates: 3 einfache Übungen zum Abnehmen
Lifestyle

Pilates: 3 einfache Übungen zum Abnehmen

Dez 28, 2019

Pilates lässt sich, ähnlich wie Yoga, sowohl zum Abnehmen als auch zum Entspannen einsetzen. Gerade nach dem Festessen der Weihnachtstage tut ein bisschen Bewegung gut und wenn wir dabei auch noch abnehmen können, umso besser! Für alle drei Übungen gilt: Man braucht lediglich eine Yogamatte und eventuell ein Handtuch. Zudem sollte man sich bei jeder…

Fitness, gesunder Lifestyle, Pilates, Pilatesübungen, Übungen
Facebook
Twitter
Google+
LinkedIn
Pinterest
Details

Beitrags-Navigation

1 2 3 Next
Suche
Search for:
Die neuesten Beiträge
  • Restaurant-Tipp: NUOVO MARIO GRUNEWALD Jul 4, 2022
  • Reisetipp: Die kulturellen Schätze von Belize mit Locals erleben Jun 30, 2022
  • Lesetipps für eine unvergessliche Urlaubszeit Jun 27, 2022
  • Veranstaltungstipp: CATS Jun 23, 2022
Schlagwörter
Art Ausstellung Bar Jeder Vernunft beauty Beauty-Tipps Beauty News Berlin Berlinerin Berlin Life Bücher Corona Erholung Event Events fashion Fashion Trends Fitness Geschenke gesunder Lifestyle gesundheit Kino Kochbücher Kochen Konzert Kulinarik Kulturhighlights Kunst Kunst & Kultur Kunst in Berlin Künstler lifestyle Mode Musical Neuerscheinungen Reisetipp Restaurant rezepte Show Theater Thriller Unterhaltung Urlaub Veranstaltung Veranstaltungstipp Veranstaltungstipps in der Hauptstadt
  • Impressum
  • Kontakt
  • Über uns
  • Datenschutzerklärung
  • Facebook
  • Instagram
2022 © Berlinerin