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Bauchfett-weg-Übungen: Das Workout für Zuhause
Lifestyle

Bauchfett-weg-Übungen: Das Workout für Zuhause

Jan 13, 2022

In Nullkommanix zur straffen Körpermitte? Nach den kalorienreichen Feiertagen kommen diese Bauchfett-weg-Übungen gerade richtig. Schließlich haben wir in den letzten Wochen zuhauf Kekse, Lebkuchen und allerlei fettiges Essen genossen. Höchste Zeit für ein wenig sportliche Aktivität. Für diese drei effektiven Bauchfett-weg-Übungen brauchen Sie pro Tag nicht einmal fünf Minuten! 1. Power-Criss-Cross Diese Bauchfett-weg-Übung ist besonders…

abnehmen, Bauchfett-weg-Übungen, EatSmarter, Ernährung, Fitness, gesunder Lifestyle, lifestyle, Sport, Übungen, Workout
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Saisonkalender: Obst und Gemüse im März
Lifestyle

Saisonkalender: Obst und Gemüse im März

Mrz 6, 2020

Der März bringt nicht nur einen wunderbaren ersten Hauch Frühling mit sich. Auch der Saisonkalender kann sich durchaus sehen und vor allem schmecken lassen. Frisches Obst und knackiges Gemüse aus regionalem Anbau ist nicht nur total gesund, sondern schont zudem unseren Geldbeutel. Endlich sagen wir dem Winter Ade und begrüßen die ersten warmen Tage des…

gesunder Lifestyle, gesundes Essen, lifestyle, Obst, Rezept, Rezeptidee, Saisongemüse, Saisonkalender
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Saisongemüse: Das schmeckt jetzt ganz besonders
Lifestyle

Saisongemüse: Das schmeckt jetzt ganz besonders

Feb 29, 2020

Lohnt sich saisonales Einkaufen? Und wie! Wenn Sie Obst und Saisongemüse passend zur Jahreszeit erwerben, schont das nicht nur den Geldbeutel. Es fördert gleichzeitig das Gespür dafür, wie abwechslungsreich regionales Grünzeug doch sein kann. In unserem Saisonkalender verraten wir Ihnen, welches Gemüse uns jetzt ganz besonders gut schmeckt. Saisongemüse im März In unserer kleinen Übersicht sind neun Gemüsesorten…

Gemüse, gesunder Lifestyle, gesundes Essen, lifestyle, Power Food, Saisongemüse, Saisonkalender
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Fitness: 4 einfache Übungen für straffe Arme
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Fitness: 4 einfache Übungen für straffe Arme

Feb 22, 2020

Viele Frauen machen vermeintliche Problemzonen zu schaffen. Neben Bauch, Beine und Po sind es im Sommer vor allem die schlaffen Oberarme. Dabei lassen sich mit wenig gezielten Übungen straffe Arme formen. Das “Problem” können Sie also ziemlich schnell in den Griff bekommen. Wir verraten Ihnen, welche vier Workouts sich ganz besonders zum Straffen Ihrer Arme…

Arme trainieren, Fitness, lifestyle, Sport, straffe Arme, Übungen
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Fingerfood selber machen: Rezepte für ein Essen mit Freunden
Lifestyle

Fingerfood selber machen: Rezepte für ein Essen mit Freunden

Feb 14, 2020

Es muss nicht immer das XXL-Buffet sein, um köstlich zu essen. Manchmal sind es eben auch die kleinen Dinge, die den Gaumen vor Freude hüpfen lassen. Fingerfood ist derzeit nicht nur auf Partys total im Trend, sondern macht sich ebenso toll in den eigenen vier Wänden. Und: Sie können die klitzekleinen Leckereien in Sekundenschnelle zubereiten.…

Fingerfood, lifestyle, neue Rezepte, Rezeptideen, schnelle Rezepte
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