Ballaststoffreiche Früchte sind wahre Superhelden für alle, die ihr Gewicht reduzieren möchten. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch natürliche Verbündete auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung und Gewichtsabnahme. Doch das ist nicht alles – sie bieten auch eine Fülle an gesundheitlichen Vorteilen, die einfach beeindruckend sind. Wir stellen fünf köstliche Früchte vor, die…
Lohnt sich saisonales Einkaufen? Und wie! Wenn Sie Obst und Saisongemüse passend zur Jahreszeit erwerben, schont das nicht nur den Geldbeutel. Es fördert gleichzeitig das Gespür dafür, wie abwechslungsreich regionales Grünzeug doch sein kann. In unserem Saisonkalender verraten wir Ihnen, welches Gemüse uns jetzt ganz besonders gut schmeckt. Saisongemüse im März In unserer kleinen Übersicht sind neun Gemüsesorten…