In Nullkommanix zur straffen Körpermitte? Nach den kalorienreichen Feiertagen kommen diese Bauchfett-weg-Übungen gerade richtig. Schließlich haben wir in den letzten Wochen zuhauf Kekse, Lebkuchen und allerlei fettiges Essen genossen. Höchste Zeit für ein wenig sportliche Aktivität. Für diese drei effektiven Bauchfett-weg-Übungen brauchen Sie pro Tag nicht einmal fünf Minuten! 1. Power-Criss-Cross Diese Bauchfett-weg-Übung ist besonders…
Um unsere Haut zu verbessern, investieren wir viel Zeit und Geld in die richtige Hautpflege: waschen, cremen, peelen. Was haben wir schon an Wunderprodukten ausprobiert, um endlich den gewünschten Effekt zu erzielen?! Dabei steht einer schönen Haut mit den richtigen Lebensmitteln fast nichts mehr im Wege. Skin Foods verhelfen uns nicht nur zu einem schönen…
Ein neues Jahr bringt nicht nur neue Vorsätze mit sich, sondern verspricht Veränderungen auf allen Ebenen – so birgt auch die Food-Welt spannendere Neuheiten 2019. Denn gesundes Essen tut Leib und Seele gut und nie war der Fokus auf einem ausgeglichenen, vitaminreichen Lifestyle so groß wie heute. Begriffe wie „Superfood“ und „Detox-Eating“ gehören nun schon…
So schön der Sommer und seine heißen Temperaturen auch sein mögen, bringt er doch so manche Unannehmlichkeiten mit sich, wie zum Beispiel lästige Schweißflecken und generell überhitzte Haut, in der man sich so gar nicht wohl fühlt. Wer nicht gerade die Möglichkeit hat, sich abzuduschen oder ins kalte Nass zu springen, dem können folgende Ernährungstipps…
Pinterest und Instagram sind voll davon – kunstvoll angerichtete Gerichte, die nach dem Baukastenprinzip aufgebaut sind und nur aus einer Schüssel gegessen werden: Die Bowls. Und der Hype hat seinen Sinn: Neben dem wunderschön anzuschauenden Effekt, ist das Ziel, möglichst viele unterschiedliche Aromen, Geschmäcker und Texturen miteinander zu vereinen und Essen wieder ganz bewusst wahrzunehmen…