In einer Welt, in der Ernährungsgewohnheiten ständig im Wandel sind, erregt die Rohkost-Ernährung zunehmend Aufmerksamkeit. Der Verzicht auf erhitzte Lebensmittel verspricht eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Doch wie sinnvoll ist dieser Ansatz wirklich? In diesem Artikel werfen wir einen kritischen Blick auf die Rohkost-Bewegung, um zu ergründen, ob sie tatsächlich eine gesunde Wahl ist oder…
Schlagwort: Ernährung
Drei köstliche und gesunde Spargelrezepte zum Nachkochen
Spargel ist nicht nur köstlich, sondern auch äußerst gesund. Mit seinem delikaten Geschmack und seiner vielfältigen Verwendung in der Küche hat er sich einen Platz als Frühlingsfavorit auf den Speisekarten erobert. Doch Spargel hat mehr zu bieten als nur seinen feinen Geschmack – er ist auch reich an wertvollen Nährstoffen. Wir freuen uns, Ihnen drei…
Bauchfett-weg-Übungen: Das Workout für Zuhause
In Nullkommanix zur straffen Körpermitte? Nach den kalorienreichen Feiertagen kommen diese Bauchfett-weg-Übungen gerade richtig. Schließlich haben wir in den letzten Wochen zuhauf Kekse, Lebkuchen und allerlei fettiges Essen genossen. Höchste Zeit für ein wenig sportliche Aktivität. Für diese drei effektiven Bauchfett-weg-Übungen brauchen Sie pro Tag nicht einmal fünf Minuten! 1. Power-Criss-Cross Diese Bauchfett-weg-Übung ist besonders…
Schöne Haut: Diese Lebensmittel bringen den Teint zum Strahlen
Um unsere Haut zu verbessern, investieren wir viel Zeit und Geld in die richtige Hautpflege: waschen, cremen, peelen. Was haben wir schon an Wunderprodukten ausprobiert, um endlich den gewünschten Effekt zu erzielen?! Dabei steht einer schönen Haut mit den richtigen Lebensmitteln fast nichts mehr im Wege. Skin Foods verhelfen uns nicht nur zu einem schönen…
Tischlein deck dich: Das sind die Food-Trends 2019
Ein neues Jahr bringt nicht nur neue Vorsätze mit sich, sondern verspricht Veränderungen auf allen Ebenen – so birgt auch die Food-Welt spannendere Neuheiten 2019. Denn gesundes Essen tut Leib und Seele gut und nie war der Fokus auf einem ausgeglichenen, vitaminreichen Lifestyle so groß wie heute. Begriffe wie „Superfood“ und „Detox-Eating“ gehören nun schon…