Die Sehnsucht nach Geborgenheit begleitet uns das ganze Leben. Warum es sich bei diesem Gefühl um ein großes Wunder handelt und wie wir lernen können, mehr Geborgenheit zu geben, aber auch zu erfahren. Es gibt diese großartige Szene in dem Pixar-Animationsfilm „Ratatouille“ aus dem Jahr 2007: Der verbitterte Restaurantkritiker Ego bekommt ein einfaches Gemüsegericht vorgesetzt.…
Viele Krankheiten, Schmerzen oder Beschwerden lassen sich durch Kräuter und Anwendungen aus der Natur heilen oder lindern. Die richtige Ernährung hat großen Einfluss auf unsere Psyche und ganz einfache Übungen helfen bereits bei Rückenschmerzen und anderen Problemen. Für Patient*innen mit Schluckstörungen ist das neue Koch- und Fachbuch von Bernd Ackermann ein Meilenstein für die Ernährung…
Unruhe, Stress und Unzufriedenheit sowie schmerzhafte Erfahrungen stören unseren Seelenfrieden. Denn um harmonisch mit uns selbst im Gleichgewicht zu leben, brauchen wir innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Expertin Christiane Buthmann hat ihre eigenen inneren Blockaden aufgelöst und entschloss sich dazu, anderen Menschen zur inneren Ruhe und ihrem Seelenfrieden zu verhelfen. Die folgenden 7 Tipps helfen dabei,…
Ein knackiger Po, eine schlanke Taille und eine verbesserte Köperhaltung – Pilates gilt schon lange als Geheimrezept unter Fitnessfreunden, wenn es darum geht, eine sanfte, aber dennoch effektive Sportart zu empfehlen. Ideales Training für den Muskelaufbau Das Ganzkörpertraining, das in den 1920er Jahren von dem in Mönchengladbach geborenen Joseph Hubertus Pilates entwickelt wurde, nannte sein…
Smaragden, Rubine, Aquamarine – Edelsteine begleiten die Menschheit seit ihren Anfängen in Form von Schmuck, als Talisman oder herrschaftliches Machtsymbol. Und ebenso wie das Wissen um die Wirkung bestimmter Kräuter und Pflanzen, wussten Urvölker bereits um die geheimnisvollen Kräfte von Edelsteinen. In nahezu jeder Kultur nutzten Medizinmänner und Schamanen verschiedene Steine zur Unterstützung beim Heilen…