Wenn es draußen kühl ist und regnet, die Kälte selbst durch den dicken Mantel und den Schal hindurch zu kriechen scheint, ist der Wunsch nach Wärme groß. Ein dampfender Ingwertee ist in diesen Momenten genau das Richtige zum Durchwärmen. Zugegeben, die tolle Knolle sieht recht unspektakulär aus. Aber ihre inneren Werte überzeugen. Unter der graubraunen…
Von Vitaminen bis zur Lebensfreude: Es gibt vieles, was zur Prävention von Krankheiten beiträgt. Eher wenig beleuchtet wird die Rolle, die ein guter Schlaf dabei spielt. Wenn es nach dem Schlaf-Coach und Chefarzt Anästhesie Dr. Martin Schlott geht, sollte sich das ändern: „Gerade jetzt zu Beginn der Erkältungs- und Grippezeit sowie natürlich wegen der Corona-Pandemie…
Im Kampf gegen Corona gelten sichere Testverfahren als entscheidende Waffe – insbesondere, weil nach wie vor weder ein Impfstoff noch massentaugliche Medikamente gegen die Infektionskrankheit Covid-19 zur Verfügung stehen. Wie funktionieren Antikörper-Tests ? Welche Chancen entstehen durch breitere Testung? Mediziner unterscheiden zwei Test-Varianten Mit der sogenannte PCR-Methode lässt sich anhand eines Nasen- und Rachenabstrichs eine…
Auf Rezept in den Wald? In Japan gehört das sogenannte „Waldbaden“ zur staatlichen Gesundheitsförderung. Auch in Deutschland wendet sich die Forschung vermehrt der Waldmedizin zu und versucht zu erklären, wieso die Zeit zwischen den Bäumen die Gesundheit fördert und das Leben verlängert. Wir sind mit eingetaucht. Text: Magda Zieba Im Wald sein, bedeutet bei sich…
Neues Jahr, neue Bücher! In 2020 gibt es wieder viel zu lesen. Wir haben eine bunte Mischung für Sie zusammengestellt: Ratgeber, für ein gesundes und achtsames Leben – Bücher, die zum Nachdenken anregen oder Romane, die für Spannung und Entspannung sorgen. Wir wünschen Ihnen ein wunderbares Lesevergnügen! Gesundheit und Leben Der Fettversteher Braune Fettzellen…