Der Herbst ist da und mit ihm kündigt sich die Erkältungssaison an. Doch keine Sorge, wir haben viele gute Tipps und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Immunsystem stärken können. Zusätzlich präsentieren wir zwei wohltuende Heiltees, um sich bestens für die kommenden Monate zu rüsten. In dieser Zeit ist es besonders wichtig, gesund zu leben, ausreichend…
Von Vitaminen bis zur Lebensfreude: Es gibt vieles, was zur Prävention von Krankheiten beiträgt. Eher wenig beleuchtet wird die Rolle, die ein guter Schlaf dabei spielt. Wenn es nach dem Schlaf-Coach und Chefarzt Anästhesie Dr. Martin Schlott geht, sollte sich das ändern: „Gerade jetzt zu Beginn der Erkältungs- und Grippezeit sowie natürlich wegen der Corona-Pandemie…