Ein tiefer Atemzug, ein Moment der Stille – die faszinierende Welt der Meditation öffnet sich für all jene, die nach innerer Ruhe und Gelassenheit streben. Erfahren Sie in diesem Artikel, wie Meditation das Wohlbefinden fördert, für jeden erlernbar ist und welche neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse das jahrhundertealte Praktizieren dieser Technik unterstützen. Meditation – Ein Geschenk für…
Die Sehnsucht nach Geborgenheit begleitet uns das ganze Leben. Warum es sich bei diesem Gefühl um ein großes Wunder handelt und wie wir lernen können, mehr Geborgenheit zu geben, aber auch zu erfahren. Es gibt diese großartige Szene in dem Pixar-Animationsfilm „Ratatouille“ aus dem Jahr 2007: Der verbitterte Restaurantkritiker Ego bekommt ein einfaches Gemüsegericht vorgesetzt.…
Unruhe, Stress und Unzufriedenheit sowie schmerzhafte Erfahrungen stören unseren Seelenfrieden. Denn um harmonisch mit uns selbst im Gleichgewicht zu leben, brauchen wir innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Expertin Christiane Buthmann hat ihre eigenen inneren Blockaden aufgelöst und entschloss sich dazu, anderen Menschen zur inneren Ruhe und ihrem Seelenfrieden zu verhelfen. Die folgenden 7 Tipps helfen dabei,…