Bei kalten Temperaturen vor der Haustür wärmt man sich am besten mit leckeren Wohlfühlrezepten drinnen auf, wenn der kleine (oder auch große) Hunger kommt. Das Beste: Sie schmecken nicht nur gut, sondern sind auch noch gesund. Zimtiger Porridge mit Apfel und Granatapfelkernen Das ballaststoffreiche Oatmeal mit Apfel, Granatapfelkernen und Leinsamen verleiht viel Energie für den…
Der Herbst steht vor der Tür und die kühleren Temperaturen sind nicht nur erfrischend, sondern bringen manchmal auch so manche Erkältungswelle mit sich. Doch es gibt Superfoods, mit denen Sie gesund und fit durch die kühlere Jahreszeit kommen und sich und Ihrem Körper einfach etwas Gutes tun. Das Beste: Sie werden sehen, wie positiv sich…
Vegetarische Menüs, vegane Suppen, warme Salate – wirklich gesund?