Ein kleines Geldpolster auf dem Konto sieht wohl jeder gern, Fettpölsterchen am Bauch eher weniger. Jedoch gibt es ein paar einfache Übungen für zu Hause, die helfen, den überschüssigen Pfunden entgegenzuwirken und am flachen Bauch zu arbeiten. Bauch-Übung #1: Sit-ups Mit dieser Übung kurbelt man die Muskelkontraktionen im Bauch direkt an. Durch dieses Zusammenziehen der…
