Liebe – ein Wort, das unzählige Emotionen, Erinnerungen und Sehnsüchte in uns weckt. Sie ist das Fundament unseres Daseins, eine universelle Sprache, die keine Barrieren kennt. In einer Welt, die oft von Stress und Konflikten geprägt ist, fragen wir uns: Warum ist Liebe die Lösung für alles? Die Macht der...
Spannende Lesetipps: Diese Bücher garantieren Nervenkitzel und beste Unterhaltung
Der Urlaub bietet die ideale Gelegenheit, in fesselnde Geschichten einzutauchen und den Alltag hinter sich zu lassen. Für leidenschaftliche Leserinnen und Leser, die nach spannenden und unterhaltsamen Büchern suchen, haben wir spannende Lesetipps zusammengestellt. Diese Bücher werden Sie von der ersten bis zur letzten Seite fesseln und für Nervenkitzel sowie...
Die Sehnsucht nach Geborgenheit
Die Sehnsucht nach Geborgenheit begleitet uns das ganze Leben. Warum es sich bei diesem Gefühl um ein großes Wunder handelt und wie wir lernen können, mehr Geborgenheit zu geben, aber auch zu erfahren. Es gibt diese großartige Szene in dem Pixar-Animationsfilm „Ratatouille“ aus dem Jahr 2007: Der verbitterte Restaurantkritiker Ego...
Auf der Suche nach Seelenfrieden
Unruhe, Stress und Unzufriedenheit sowie schmerzhafte Erfahrungen stören unseren Seelenfrieden. Denn um harmonisch mit uns selbst im Gleichgewicht zu leben, brauchen wir innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Expertin Christiane Buthmann hat ihre eigenen inneren Blockaden aufgelöst und entschloss sich dazu, anderen Menschen zur inneren Ruhe und ihrem Seelenfrieden zu verhelfen. Die...
Pilates: Das sportliche Geheimrezept
Ein knackiger Po, eine schlanke Taille und eine verbesserte Köperhaltung – Pilates gilt schon lange als Geheimrezept unter Fitnessfreunden, wenn es darum geht, eine sanfte, aber dennoch effektive Sportart zu empfehlen. Ideales Training für den Muskelaufbau Das Ganzkörpertraining, das in den 1920er Jahren von dem in Mönchengladbach geborenen Joseph Hubertus...
Lithotherapie: Gesundheit + Kraft durch Edelsteine
Smaragden, Rubine, Aquamarine - Edelsteine begleiten die Menschheit seit ihren Anfängen in Form von Schmuck, als Talisman oder herrschaftliches Machtsymbol. Und ebenso wie das Wissen um die Wirkung bestimmter Kräuter und Pflanzen, wussten Urvölker bereits um die geheimnisvollen Kräfte von Edelsteinen. In nahezu jeder Kultur nutzten Medizinmänner und Schamanen verschiedene...
Ingwer: Warum uns das Wärme-Wunder aus der Küche glücklich macht
Wenn es draußen kühl ist und regnet, die Kälte selbst durch den dicken Mantel und den Schal hindurch zu kriechen scheint, ist der Wunsch nach Wärme groß. Ein dampfender Ingwertee ist in diesen Momenten genau das Richtige zum Durchwärmen. Zugegeben, die tolle Knolle sieht recht unspektakulär aus. Aber ihre inneren...
Guter Schlaf ist ein Immun-Booster
Von Vitaminen bis zur Lebensfreude: Es gibt vieles, was zur Prävention von Krankheiten beiträgt. Eher wenig beleuchtet wird die Rolle, die ein guter Schlaf dabei spielt. Wenn es nach dem Schlaf-Coach und Chefarzt Anästhesie Dr. Martin Schlott geht, sollte sich das ändern: „Gerade jetzt zu Beginn der Erkältungs- und Grippezeit...
Der Wald mein Therapeut
Auf Rezept in den Wald? In Japan gehört das sogenannte „Waldbaden“ zur staatlichen Gesundheitsförderung. Auch in Deutschland wendet sich die Forschung vermehrt der Waldmedizin zu und versucht zu erklären, wieso die Zeit zwischen den Bäumen die Gesundheit fördert und das Leben verlängert. Wir sind mit eingetaucht. Text: Magda Zieba Im...
Gesundheitsratgeber: Gesund und fit durch das ganze Jahr
Wie man Viruserkrankungen natürlich behandeln und das Krebsrisiko deutlich senken kann, erfahren Sie in den Ratgebern von Frau Dr. Andrea Flemmer. Die Diplom -Biologin und Ernährungswissenschaftlerin lebt in Taufkirchen in Bayern und ist Autorin von zahlreichen Ratgebern zu den Themen Medizin, alternative Therapien und Ernährung. Ihre Bücher wurden von Fernsehauftritten...