Ein knackiger Po, eine schlanke Taille und eine verbesserte Köperhaltung – Pilates gilt schon lange als Geheimrezept unter Fitnessfreunden, wenn es darum geht, eine sanfte, aber dennoch effektive Sportart zu empfehlen. Ideales Training für den Muskelaufbau Das Ganzkörpertraining, das in den 1920er Jahren von dem in Mönchengladbach geborenen Joseph Hubertus...
Purer Erdbeer-Genuss: Drei schnelle Rezepte, die gelingen!
Jetzt ist die Saison für frische Erdbeeren. In der Hauptsaisonzeit von Juni bis Juli schmecken die süßen Früchte einfach am besten. Für Erdbeerfans haben wir 3 leichte Rezepte zum Genießen herausgesucht, die blitzschnell zubereitet sind. Gutes Gelingen und guten Appetit! Erbeereis ohne Eismaschine Zutaten für 3-4 Personen 500 g Erdbeeren...
Veranstaltungstipp: VORHANG AUF FÜR CYRANO
Das Stück ist eine Liebeserklärung an das Theater, ein Schauspiel-Fest voller Fantasie für alle, die die Welt des Theaters lieben. Eine mitreißende, temporeiche Komödie, in der 12 Schauspieler:innen 45 Rollen übernehmen. Erzählt wird die fiktive Entstehungsgeschichte von „Cyrano de Bergerac“. 1897, Paris: Der junge Autor Edmond Rostand schreibt Theaterstücke -...
Süßes Sommerleben am See
Wo könnte der Sommer schöner sein, als an einem warmen, glitzernden See? Sommergefühle stellen sich beim Anblick des klaren Wassers wie von selbst ein. Den ganzen Tag im Freien verbringen, Sonne und frische Luft genießen, das tut nicht erst in Zeiten wie diesen Körper und Seele gut. Outdoor-Regugium am Millstätter...
EIS, EIS…in BERLIN!
Zwei Eisdielen, die einen Besuch wert sind, weil auf saisonale Produkte geachtet wird und immer wieder neue Rezepturen ausgetüftelt werden, die in die Waffel kommen. Die Eismacher aus Berlin verstehen ihr Handwerk und präsentieren Speiseeis zum Dahinschmelzen. VANILLE & MARILLE In der „Eiszentrale“, wie sie liebevoll vom „Vanille & Marille“-Team...
Typische Symptome von Covid-19
In den ersten Beschreibungen von Covid-19 fehlten sie noch ganz – heute gelten bei freier Nase plötzlich auftretende Riech- und Schmeckstörungen als eines der frühesten und spezifischsten Symptome einer Infektion mit dem SARS-CoV-2-Virus. Wenn die Geruchswahrnehmung plötzlich nachlässt oder ganz ausfällt, sollte das daher als Warnsignal ernst genommen werden, betont...
Must-have Beauty-Produkte für den Sommer
Haut & Haare benötigen im Sommer besonders viel Frische, Schutz und die Extra-Portion Pflege für ein strahlendes Aussehen. Wir haben uns umgeschaut und Beauty-Produkte entdeckt, die zaubern können, für gute Laune sorgen und so perfekt sind für diese Jahreszeit. Perfect Skin SELF TANNING MOUSSE Zaubert ganz schnell Sommerbräune auf die...
Alltagsstress ade – Im Nördlichen Schwarzwald kommen Körper und Seele zur Ruhe
Einfach mal die Seele baumeln lassen? Im Nördlichen Schwarzwald können die Energiereserven wieder aufgefüllt werden. Neben sauberer Luft und reinem Quellwasser trägt auch der Blick auf die einzigartige Landschaft zur Entspannung bei. Auf ruhigen Pfaden die Natur entdecken Beim Wandern den Blick über weitläufige Landschaften schweifen lassen, der Stille des...
Spargelrezepte: schnell, einfach & köstlich
Spargel ist ein Klassiker unter den Gemüsesorten, weil er vielseitig verwendbar ist, lecker schmeckt und so gesund ist. Wir haben drei einfache Rezepte zum Nachkochen entdeckt, die schnell zubereitet sind und köstlich schmecken. Gegrillter Spargel Zutaten (2 Personen) 500 g Spargel (grün oder weiß) 150 g Bacon (Serano- oder Parmaschinken)...
Entschleunigung am Mittelrhein – Zwischen Wandern, Wellness und Wein den Urlaub genießen
In Zeiten von Smartphone, Apps und Co sind wir fast überall und ständig erreichbar. Kein Wunder, dass sich der Trend des digitalen Fastens herausgebildet hat. Denn das Gefühl, einfach mal „offline“ zu sein, tut Körper und Seele gut. Was eignet sich besser zum Abschalten als eine entspannende Auszeit in naturbelassener...