Unruhe, Stress und Unzufriedenheit sowie schmerzhafte Erfahrungen stören unseren Seelenfrieden. Denn um harmonisch mit uns selbst im Gleichgewicht zu leben, brauchen wir innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Expertin Christiane Buthmann hat ihre eigenen inneren Blockaden aufgelöst und entschloss sich dazu, anderen Menschen zur inneren Ruhe und ihrem Seelenfrieden zu verhelfen. Die...
Rezepte: Erfrischende Sommergetränke ohne Alkohol!
An heißen Tagen sollte man viel trinken, da der Körper reichlich Flüssigkeit benötigt, um die ausgeschiedenen Mineralstoffe vom Schwitzen zu ersetzen. Erfrischende Sommergetränke ohne Alkohol sind jetzt besonders gefragt und Wasser daher ein kalorienarmer Durstlöscher. Es schmeckt leider etwas langweilig, daher sehnt man sich nach einer gesunden und leckeren Alternative....
Filmtipp: Neue Dramaserie “PARA – WIR SIND KING”
Die sechsteilige Drama-Serie PARA – WIR SIND KING begleitet vier Freundinnen in Berlin-Wedding auf der Suche nach dem Glück. Die Macher von 4 Blocks sorgen erneut für ein actionreiches Sequel aus Berlins Problemvierteln. Die Story Vier junge Frauen Jazz (Jeanne Goursaud), Fanta (Jobel Mokonzi), Hajra (Soma Pysall) und Rasaq (Roxana...
Pilates: Das sportliche Geheimrezept
Ein knackiger Po, eine schlanke Taille und eine verbesserte Köperhaltung – Pilates gilt schon lange als Geheimrezept unter Fitnessfreunden, wenn es darum geht, eine sanfte, aber dennoch effektive Sportart zu empfehlen. Ideales Training für den Muskelaufbau Das Ganzkörpertraining, das in den 1920er Jahren von dem in Mönchengladbach geborenen Joseph Hubertus...
Typische Symptome von Covid-19
In den ersten Beschreibungen von Covid-19 fehlten sie noch ganz – heute gelten bei freier Nase plötzlich auftretende Riech- und Schmeckstörungen als eines der frühesten und spezifischsten Symptome einer Infektion mit dem SARS-CoV-2-Virus. Wenn die Geruchswahrnehmung plötzlich nachlässt oder ganz ausfällt, sollte das daher als Warnsignal ernst genommen werden, betont...
Spargelrezepte: schnell, einfach & köstlich
Spargel ist ein Klassiker unter den Gemüsesorten, weil er vielseitig verwendbar ist, lecker schmeckt und so gesund ist. Wir haben drei einfache Rezepte zum Nachkochen entdeckt, die schnell zubereitet sind und köstlich schmecken. Gegrillter Spargel Zutaten (2 Personen) 500 g Spargel (grün oder weiß) 150 g Bacon (Serano- oder Parmaschinken)...
Covid 19 Impfung: Pro & contra
Bald sollen sich alle gegen Covid-19 impfen lassen können. Trotzdem sind viele Menschen noch sehr verunsichert, haben kein Vertrauen in den Impfstoff und machen sich Sorgen über Risiken und mögliche Nebenwirkungen. Prof. Dr. Herbert Kollaritsch gibt Antworten auf die wichtigsten Fragen und möchte erreichen, dass sich möglichst viele Menschen rational...
Richtig pflanzen leicht gemacht!
Das Ende der Eisheiligen ist für Outdoor-Gärtner ein wichtiger Termin, denn ab diesem Zeitpunkt ist die Gefahr von Nachtfrösten in der Regel vorüber und dem Bepflanzen von Kübeln und Kästen auf Balkonen und Terrassen steht nichts mehr im Weg. Die Experten von Pelargonium for Europe geben Tipps, worauf beim Pflanzen...
Buchtipps für eine entspannte Auszeit
Sie sind auf der Suche nach einem Buch für entspannte Stunden? Ob am Strand, auf dem Balkon oder im Grünen - mit diesen Büchern verbringen Sie eine schöne Auszeit, tauchen ein in andere Welten und lassen den Alltagsstress hinter sich. Vom spannenden Psychothriller bis zum Liebesroman - wir haben für...
Thrombose-Risiko bei Covid-19-Impfung
Nach Impfungen gegen Covid-19 mit dem Vakzin von AstraZeneca sind Fälle von Hirnvenenthrombosen aufgetreten. Ein wichtiges körperliches Anzeichen dieser Impfkomplikation ist eine Stauungspapille, eine Schwellung des Sehnervs, die durch eine Untersuchung des Augenhintergrundes zu erkennen ist. Wer nach einer Impfung mit AstraZeneca unter ungewöhnlich lang andauernden Kopfschmerzen leidet und zu...