Pilates lässt sich, ähnlich wie Yoga, super in die tägliche Routine einbinden. Ob Zuhause, im Park oder in der Mittagspause im Büro – mit diesen drei einfachen Pilates-Übungen sind wir jederzeit gut gewappnet und können nach Lust und Laune sporteln. Für alle drei Übungen gilt: Man braucht lediglich eine Yogamatte und eventuell ein Handtuch. Zudem…
Im Herbst gibt es viele neue Bücher, die Sie nicht verpassen sollten. Wir haben eine schöne Auswahl für Sie entdeckt. Viel Freude beim Stöbern!
Yoga ist nicht nur als Ausgleich zu einem stressigen Bürojob sehr zu empfehlen, einzelne Übungen lassen sich wunderbar einsetzen, um gezielt unschöne Rückenschmerzen zu reduzieren oder entgegenzuwirken. Wir haben vier ganz simple Yoga-Übungen für zu Hause (oder fürs Office) gefunden, die bei Schmerzen im unteren Rücken besonders hilfreich sind. Yoga-Übung #1: Low Lunge Gerade die Variation…
Wenn die Tage kürzer werden und die ersten Blätter von den Ästen fallen, wird es Zeit für einen neuen Duft. Unsere Lieblinge duften sinnlich und verführerisch und machen uns im Herbst einfach unwiderstehlich.
O’ zapft is! In wenigen Wochen, am 21. September 2019, ist es endlich wieder soweit und in München wird die fünfte Jahreszeit eingeläutet. Das Oktoberfest ist das größte Volksfest der Welt, dementsprechend stilecht möchten wir uns dort präsentieren. Ganz nach dem Motto: Keine Pracht ohne Tracht, sind Dirndl und Lederhose wie immer ein modisches Muss.…