Auf Rezept in den Wald? In Japan gehört das sogenannte „Waldbaden“ zur staatlichen Gesundheitsförderung. Auch in Deutschland wendet sich die Forschung vermehrt der Waldmedizin zu und versucht zu erklären, wieso die Zeit zwischen den Bäumen die Gesundheit fördert und das Leben verlängert. Wir sind mit eingetaucht. Text: Magda Zieba Im...
#BODY GOALS: FIT IST DAS NEUE SEXY
Mein Matcha-Latte, meine Running-Schuhe, mein Progress-Selfie! Strong is the new Sexy. Strahlend, durchtrainiert und stark: Wie Sie die beste Version Ihrer selbst werden und nebenbei auch noch eine Menge Spaß haben, erfahren Sie hier. Text: Miriam Bektasi Scrollt man durch Instagram, bleibt der Blick unweigerlich auf den Accounts von Amanda...
WirBleibenZuhause: Buchtipp’s gegen Langeweile
Die Welt steht still - das Corona Virus hat unser soziales Leben weitreichend eingeschränkt. Durch die Isolations verbringen wir die meiste Zeit zuhause. Statt des abendlichen TV-Konsums kann man die Zeit auch mit einem schönen Buch verbringen. Hier finden Sie unsere Empfehlungen: Mutwille - ein Gesellschaftsroman und Politthriller von Kai...
Wo dein Geist ist, dorthin wird dein Körper folgen
Von einem Tag auf den anderen hat das Coronavirus vieles, das uns bis dahin selbstverständlich schien, verändert. Doch gegen die wirkliche Gefahr, die von Covid-19 ausgeht, gibt es weder Impfungen noch Medikamente. Autor: Bernhard Moestl Stellen Sie sich einmal vor, dieser Tage kämen Gäste aus einer fremden Galaxie zu Besuch...
Wir halten zusammen
Es ist so wichtig, dass wir in der aktuellen Situation zusammenhalten. Egal, ob wir im Verlag, in der Gastronomie, dem Lebensmitteleinzelhandel, in der Getränkebranche oder auch im Dienstleistungssektor und im produzierenden Gewerbe tätig sind. Ein Jeder von uns gibt aktuell eine der wichtigsten Merkmale unserer Gesellschaft auf – seine persönliche...
Online-Shops mit erstklassigen Produkten für die Zeit Daheim
In Quarantäne, aber trotzdem Lust auf gutes Essen und tolle Drinks? Für alle, die das Haus nicht verlassen dürfen oder möchten, haben wir eine Auswahl an Onlineshops zusammengestellt, die kulinarischen Schwung in die heimische Isolation bringen. Fine Dine with the perfect Wine! Das kleine Boutique-Weingut Batthyány aus Österreich liefert seine modernen Spitzenweine...
Gesundheitsratgeber: Gesund und fit durch das ganze Jahr
Wie man Viruserkrankungen natürlich behandeln und das Krebsrisiko deutlich senken kann, erfahren Sie in den Ratgebern von Frau Dr. Andrea Flemmer. Die Diplom -Biologin und Ernährungswissenschaftlerin lebt in Taufkirchen in Bayern und ist Autorin von zahlreichen Ratgebern zu den Themen Medizin, alternative Therapien und Ernährung. Ihre Bücher wurden von Fernsehauftritten...
Saisonkalender: Obst und Gemüse im März
Der März bringt nicht nur einen wunderbaren ersten Hauch Frühling mit sich. Auch der Saisonkalender kann sich durchaus sehen und vor allem schmecken lassen. Frisches Obst und knackiges Gemüse aus regionalem Anbau ist nicht nur total gesund, sondern schont zudem unseren Geldbeutel. Endlich sagen wir dem Winter Ade und begrüßen...
Saisongemüse: Das schmeckt jetzt ganz besonders
Lohnt sich saisonales Einkaufen? Und wie! Wenn Sie Obst und Saisongemüse passend zur Jahreszeit erwerben, schont das nicht nur den Geldbeutel. Es fördert gleichzeitig das Gespür dafür, wie abwechslungsreich regionales Grünzeug doch sein kann. In unserem Saisonkalender verraten wir Ihnen, welches Gemüse uns jetzt ganz besonders gut schmeckt. Saisongemüse im März In...
Fitness: 4 einfache Übungen für straffe Arme
Viele Frauen machen vermeintliche Problemzonen zu schaffen. Neben Bauch, Beine und Po sind es im Sommer vor allem die schlaffen Oberarme. Dabei lassen sich mit wenig gezielten Übungen straffe Arme formen. Das "Problem" können Sie also ziemlich schnell in den Griff bekommen. Wir verraten Ihnen, welche vier Workouts sich ganz...