Herbstzeit bedeutet für Berlinerin gleichzeitig Lesezeit. Denn nichts ist schöner, als warm eingekuschelt auf dem Sofa in neuen Büchern zu stöbern, während draußen der Herbstwind pfeift. Von Psychothrillern über Strategien für emotionale Intelligenz bis hin zu Familiengeschichten aus dem Berlin vergangener Zeiten ist bietet unsere Auswahl etwas für jeden Geschmack...
Reichhaltige Pflege für die Augen
Die Augen sind der Spiegel der Seele – das steht fest. Leider stimmt auch, dass wir die zarte Haut rund um die Augenpartie mit zunehmendem Alter und in der kalten Jahreszeit besonders pflegen müssen, um kleinen Fältchen und Augenringen vorzubeugen. Die gute Nachricht: Wir haben die besten und wirksamsten Pflegeprodukte...
Gesund und fit – diese Lebensmittel lassen Fett schmelzen
Gerade in der kalten Jahreszeit möchte man sich nicht jeden Tag zum Sport quälen – zum Glück können wir uns auch mit unserer Ernährung gesund und fit halten. Denn es gibt sogenannte Fettkiller-Lebensmittel, die unserem Stoffwechsel so richtig einheizen. Das Beste daran: Sie sind gesund und tun Ihrem Körper einfach...
Gesichtsyoga & Gesichtsgymnastik statt Botox
Falten weg ganz ohne Botox und chemische Mittel – geht das überhaupt? Na klar, und zwar mit Yoga für Ihr Gesicht. Denn wie beim “normalen” Yoga für den Rest des Körpers bringt Ihnen die Kräftigung der Gesichtsmuskeln Entspannung und Stärkung von Muskeln und Gewebe. Mimikfältchen, nachhaltige Hautstraffung und Anti- Aging...
Die gruseligsten Halloween-Events in Berlin
Jedes Jahr am 31. Oktober sind Hexen, Zombies und Teufel gern gesehene Gäste in der Hauptstadt – denn in der düsteren Gruselnacht darf ausnahmsweise alles gefeiert werden, was Angst einjagt und schaurig aussieht. Ganz getreu dem Motto: Je gruseliger, desto besser! Wir haben die besten Halloween-Events in Berlin für Sie...
Den ganzen Tag im Büro? 5 Dehnübungen zum Entspannen
Wer kennt es nicht – Kopf- oder Rückenschmerzen, eine verkrampfte Schulterpartie oder verspannte Nackenmuskulatur nach einem langen Tag im Büro. Unser Körper sendet uns Signale in Form von kleinen Alltags-Wehwehchen und möchte damit sagen, dass wir für etwas mehr Entspannung im Alltag sorgen sollten. Denn Dauerstress hält keiner aus. Darum...
Beauty-Tipps: Sommerbräune bis in den Herbst hinein
Endlich haben Sie eine schöne Sommerbräune und schon sinken die Temperaturen, so dass unsere Haut nach und nach verblasst. Was tun, um auch im Herbst einen frischen, sommerlichen Teint zu behalten? Wir haben Beauty-Tipps für Sie zusammengestellt, mit denen Sie auch im kalten Herbst sommerlich frisch aussehen. Sommerbräune mit Feuchtigkeit...
Herbst-Fitness: Bauch, Beine & Po für Zuhause
Auch im Herbst wollen wir fit und gesund sein, denn straffe Beine, ein flacher Bauch und knackiger Po sehen nicht nur gut aus, sondern steigern auch unser allgemeines Wohlbefinden. Körper und Seele hängen doch immer zusammen! Wenn die Temperaturen fallen und das Sofa im Herbst sehr verlockend wirkt, scheint unsere...
Entdecke die schönste Fahrradtour durch Berlin
Berlin ist eine unglaublich weitläufige Stadt, die man wunderbar mit dem Fahrrad entdecken kann. Denn damit sind Sie nicht nur sportlich unterwegs, sondern entdecken die Hauptstadt auf ganz neue Art und Weise. Wir haben die schönsten Fahrradtouren für Sie zusammengestellt. Fahrradtour „Berliner Mauer“ Die 15km lange Fahrradtour entlang der...
Mit Ingwer & Co fit durch den Herbst
Der Herbst steht vor der Tür und die kühleren Temperaturen sind nicht nur erfrischend, sondern bringen manchmal auch so manche Erkältungswelle mit sich. Doch es gibt Superfoods, mit denen Sie gesund und fit durch die kühlere Jahreszeit kommen und sich und Ihrem Körper einfach etwas Gutes tun. Das Beste: Sie...