Morgens muss es einfach schnell gehen! Egal ob im Bad oder am Frühstückstisch - die wenigsten von uns haben morgens Zeit, um ausgiebig Kaffee und Toast zu genießen. Oftmals wird der morgendliche Snack sogar noch fix auf dem Weg zur Bahn eingenommen. Damit Sie genug Energie für den Tag haben...
Kochen und Backen mit Leidenschaft!
Sind Sie auf der Suche nach neuen Rezeptideen? Dann lassen Sie sich von den wunderbaren Rezepten aus den neuen Back- und Kochbüchern inspirieren. Viel Spaß beim ausprobieren und genießen! Koch was draus! Was Spitzenköche aus 5 Zutaten zaubern Was würde passieren, wenn man Spitzenköchen sagt: „Such dir 5 Zutaten...
Kosmetik selber machen: 3 Schönmacher-Rezepte
Maximaler Glow, minimaler Aufwand! In Sachen Kosmetik möchten wir stets das Beste aus unserer Haut herausholen. Unzählige Tiegel, Döschen und Gesichtsmasken tummeln sich bei uns im Badezimmerschrank, von denen wir uns phänomenale Ergebnisse versprechen. Dabei lässt sich Kosmetik ganz einfach selber machen - oftmals sogar mit nur drei Zutaten! Kosmetik...
Das schmeckt allen: 3 vegetarische Rezepte zum Nachkochen
Die nächste Grillparty oder ein gemütliches Dinner mit Freunden oder der Familie steht vor der Tür? Nicht immer muss es unbedingt Fleisch sein. Vegetarische Gerichte sind mindestens genauso lecker und in wenigen Schritten ganz einfach zuzubereiten. Vegetarische Sommerrollen Zutaten: 6 Reispapierblätter 1 Avocado 1 Gurke 3 kleine Karotten 1 Mango 3...
Höflichkeit kommt immer an: Der Knigge-Ratgeber
Gutes Benehmen ist nicht nur ein Zeichen von Höflichkeit, sondern bringt uns auch in beruflichen Dingen viel weiter. Zudem erleichtern Knigge-Regeln den Umgang miteinander und sind mehr als eine bloße Etikette. Wir verraten Ihnen ganz kompakt drei wichtige Regeln aus dem Knigge-Ratgeber, die Ihren Alltag in jeder Lebenslage begleiten sollten....
Fettverbrennung anregen: 5 Lebensmittel zum Abnehmen
Es gibt sie tatsächlich: Lebensmittel, die die Fettverbrennung anregen und somit zum Abnehmen beitragen. Dass ein gesunder Lebensstil für ein besseres Gefühl im eigenen Körper sorgt, ist nichts Neues. Aber gibt es wirklich Leckereien, mit denen wir uns schlank essen können? Oh ja. 5 Lebensmittel, die für eine bessere Fettverbrennung...
Klimawandel: 10 einfache Tricks für mehr Nachhaltigkeit
Weltweit gibt es heute, am 20. September 2019, den größten globalen Klimastreik! Während in Berlin das Klimakabinett tagt und in New York das UN Climate Summit vorbereitetet wird, gehen Menschen auf die Straße, um zu demonstrieren. Denn wir alle können etwas gegen den Klimawandel tun! Das Schwierigste ist der erste...
Pilates: 3 einfache Übungen für Zuhause
Pilates lässt sich, ähnlich wie Yoga, super in die tägliche Routine einbinden. Ob Zuhause, im Park oder in der Mittagspause im Büro - mit diesen drei einfachen Pilates-Übungen sind wir jederzeit gut gewappnet und können nach Lust und Laune sporteln. Für alle drei Übungen gilt: Man braucht lediglich eine Yogamatte...
Aktuelle Buchtipps von der Redaktion
Im Herbst gibt es viele neue Bücher, die Sie nicht verpassen sollten. Wir haben eine schöne Auswahl für Sie entdeckt. Viel Freude beim Stöbern!
Yoga gegen Rückenschmerzen: 4 hilfreiche Übungen
Yoga ist nicht nur als Ausgleich zu einem stressigen Bürojob sehr zu empfehlen, einzelne Übungen lassen sich wunderbar einsetzen, um gezielt unschöne Rückenschmerzen zu reduzieren oder entgegenzuwirken. Wir haben vier ganz simple Yoga-Übungen für zu Hause (oder fürs Office) gefunden, die bei Schmerzen im unteren Rücken besonders hilfreich sind. Yoga-Übung #1:...